SMART APP – Per vivere meglio

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SMART APP www.appfitness.info

 

Uno studio dell’Ospedale San Raffaele di Milano, in collaborazione con l’Università di Milano, per promuovere uno stile di vita sano in persone HIV+. Partecipazione gratuita.

L’Ospedale San Raffaele di Milano, in collaborazione con l’Università di Milano, sta conducendo lo studio clinico SMARTAPP che coinvolge le persone sieropositive.
Di cosa si tratta? SMARTAPP intende promuovere uno stile di vita sano in persone HIV+, valutando l’effetto di attività sportiva e alimentazione bilanciata su fitness, benessere e infiammazione cronica, quest’ultima correlata con l’assunzione di farmaci antiretrovirali.
Spiega Filippo Turrini, PhD Division of Immunology, Transplantation and Infectious Diseases San Raffaele Scientific Institute: «A seguito di studi precedenti, condotti dalla nostra unità di ricerca è stato evidenziato come l’attività fisica moderata-intensa abbia un effetto benefico in termini di aumento della fitness cardiopolmonare e riduzione dei marcatori dell’infiammazione. Per questo motivo, a partire dallo scorso anno, stiamo portando avanti un programma di allenamento così strutturato: un mese di allenamenti di 1 ora per tre volte a settimana al centro sportivo Saini in via Corelli a Milano, sotto la supervisione di allenatori esperti, a cui seguiranno tre mesi di allenamenti in autonomia».

Per monitorare l’attività fisica, verrà chiesto ai partecipanti di scaricare gratuitamente una app dedicata sul proprio smartphone che permetterà di registrare distanza e tempo percorsi durante gli allenamenti. Attraverso la app sarà inoltre possibile consultare le informazioni sulla dieta fornite dal team dei nutrizionisti.

Al fine di poter valutare l’effetto dell’allenamento, a inizio e fine studio, i partecipanti dovranno sottoporsi a una visita medica in cui sono previsti: esami del sangue, test da sforzo cardiopolmonare (su cyclette), bioimpedenziometria e colloquio con psicologo.

«I risultati preliminari di SMARTAPP indicano che l’allenamento con questo protocollo induce un miglioramento della fitness e di parametri metabolici, ad esempio riduzione del colesterolo LDL». Precisa Turrini.

Lo studio inizierà a maggio e si concluderà a settembre, la partecipazione è gratuita.
Per iscrizioni e informazioni visitare il sito www.appfitness.info

http://www.appfitness.info/

grazie davvero per la vostra disponibilità. Trovate in allegato la locandina del nostro programma.

Presentazione in sede ASA del libro ” Se hai sofferto puoi capire”

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“Se hai sofferto puoi capire ” di Giovanni F. con Francesco Casolo ( Ed. Chiarelettere )

ASA Onlus ha il piacere di invitarti alla presentazione del libro "Se hai sofferto puoi capire " 

Venerdì 18 Maggio alle ore 18.30 - Presentazione e Talk.

Saranno presenti:

  • Marinella Zetti,
  • Francesco Casolo editor e scrittore ChiareLettere co-autore di Giovanni F,
  • Simona Trotta, psicologa del reparto pediatria dell’Ospedale Sacco,
  • Angelo Ascari cardiologo e volontario all’ ospedale Sacco

Seguirà un cocktail alle ore 20.

Presso ASA-Associazione Solidarietà AIDS Via Arena 25 Milano

Per Info: Ufficiostampa@asamilano.org

Millennials nella stanza dei bottoni – tavola rotonda organizzata da ASA Onlus

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Millennials nella stanza dei bottoni

Aspetti psicologici, sociali e culturali dei Millennials diventati adulti.

 

Milano – Martedì 20 marzo 2018, alle ore 20 ASA-Associazione Solidarietà Aids Onlus organizza una tavola rotonda dal titolo “Millennials nella stanza dei bottoni” che si propone di indagare gli aspetti psicologici, sociali e culturali dei Millennials, la generazione nata tra i primi anni Ottanta e l’inizio degli anni Duemila. Da recenti indagini è emerso che proprio sui temi della sessualità e HIV i Millennials, che si muovono in un mondo inondato di immagini sempre più facilmente accessibili, mostrano in realtà molti dubbi e soprattutto sembrano non temere i rischi delle malattie sessualmente trasmissibili.

Commenta in tal senso Massimo Cernuschi, Presidente di ASA: “I Millennials sono la prima generazione che affronta l'infezione da HIV dopo l'epidemia mondiale di AIDS. Il virus non rappresenta più la malattia e la morte e diventa ospite permanente delle persone che vivono con HIV. Ma i Millennials continuano a infettarsi e spesso si sottopongono al test in modo tardivo, danneggiando la loro salute e continuando a propagare l'infezione. ASA si chiede come si informino i Millennials sulla prevenzione dell'infezione da HIV, e anche da altre infezioni sessualmente trasmesse, e come l'informazione - mai come ora così vasta, gratuita, facilmente e immediatamente raggiungibile - condizioni le persone verso atteggiamenti razionali di protezione della salute. La ridotta importanza che televisioni e giornali riservano a queste informazioni apre un angoscioso enigma sulla qualità delle notizie disponibili sulla Rete, sulla parcellizzazione del sapere e sulla diffusione di fake news”.

Proprio per cercare di informare scientificamente e correttamente, analizzando il fenomeno dei Millennials sotto diversi aspetti, ASA ONLUS organizza una tavola rotonda con la partecipazione di esperti in ambiti diversi. Al talk – moderato da Marinella Zetti – parteciperanno Alessandra Bianchi (psicologa psicoterapeuta), Ferdous Abrar (sociologa), Michele Lanza (responsabile del progetto Chemsex) e Giorgia Fracca (psicologa e psicoterapeuta), che presenteranno differenti aspetti e criticità cui sono esposti i Millenials.

 

Questi gli interventi:

Alessandra Bianchi, psicologa psicoterapeuta, da diversi anni si occupa di persone sieropositive, sia dal punto di vista della clinica, sia della ricerca.

Il suo talk sarà focalizzato su: "L’importanza della realtà virtuale nei Millennials e il paradosso dei limiti". I Millennials sono la generazione che è cresciuta in parallelo al diffondersi di internet e della realtà virtuale, che, da ruolo marginale, sono arrivate a toccare quasi ogni ambito della nostra vita. Come ogni realtà, anche quella virtuale è ricchissima di contraddizioni. In particolare, è interessante osservare il paradosso a cui mette di fronte: lo stesso strumento immaginato per abbattere limiti e distanze, facendo sentire infinitamente vicini, è spesso causa di solitudine senza limite. 

Ferdous Abrar: sociologa “Millennials: da studenti a dipendenti. Il nuovo ecosistema lavorativo”.

La Generazione Iperconnessa dei nativi digitali dimostra predisposizioni e modalità particolari nell’approccio dell’attività lavorativa, adottando sempre di più lo SMART Working. Dalla ‘Docta Ignorantia’ di Socrate si passa a un’ossessione del controllo di informazioni a portata di click. Diventa così sempre più comune la creazione di uno spazio per sviluppare digital soft skills e la richiesta di flessibilità` nel modo di lavorare, trasformando e sradicando le vecchie logiche del fatturato.  Per un Millennial, l’organigramma aziendale è solo un tabellone del Monopoli?  Cosa motiva realmente un Millennial? Che tipo di conoscenza cerca? Come si lega alla realtà?

Michele Lanza, si è interessato di etnofarmacologia (farmaco e aspetti transculturali della terapia in processi sociali di inurbamento e di proletarizzazione) e recentemente ha seguito il progetto Chemsex per ASA. L’intervento sarà sul tema: “Millennials: socialità, eros, farmaci e droghe fra Rete e vita reale”.

Prima generazione di Nativi Digitali, i Millennials vivono socialità ed eros nella fusione fra vita online e offline, fra la frantumazione liberante dei limiti geografici e temporali tradizionali e l'impossibilità di narrare un Sé diverso da quello archiviato nella Rete.

Farmaci e droghe - controllati in passato da leggi, professioni della salute e circuiti dello spaccio - incontrano nuove modalità di diffusione. Sono oggetto di ricerche: su Google, che democratizza l'informazione ed enuclea frazioni non contestuali di conoscenza problem solving; sul web, che permette l'acquisto legale e illegale di farmaci e droghe.

Giorgia Fracca, psicologa, psicoterapeuta, socia Alipsi (associazione lacaniana italiana di psicoanalisi), interviene sul concetto di costruttivismo sociale, che è basato sull'interazione tra soggetti diversi all'interno di micro e macro comunità (di lavoro, di pratiche, di svago) e come tutto questo si trasforma quando l'interazione è anche (a volte prevalentemente) virtuale.

 

 ASA Onlus opera da oltre 30 anni a Milano nella informazione e prevenzione da HIV e altre IST (infezioni sessualmente trasmissibili). www.asamilano30.org 

Per ulteriori informazioni: ufficiostampa@asamilano.org - Tel. 0258107084 - Cellullare 3392318441

 

ROMA, 5-6 FEBBRAIO 1ST GERIATRIC HIV MEDICINE SUMMIT FUTURE CHALLENGES IN THE HIV MANAGEMENT OF ELDERLY

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Asa Milano parteciperà al primo meeting sulla gestione del paziente con Hiv che si avvia alla terza età. Grazie all’efficacia delle terapie antiretrovirali, che hanno permesso alle persone sieropositive di avvicinarsi di molto alla normale longevità, la nuova frontiera si è spostata sul raggiungimento della normale longevità con la stessa qualità di vita di una persona sieronegativa. Vi terremo aggiornati sugli sviluppi del meeting.

un 2017 dedicato alla prevenzione

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In occasione del world AIDS day 2017 (1 dicembre) Asa Onlus vi invita a due eventi che racchiudono gran parte del lavoro che la nostra associazione ha operato sul territorio milanese durante tutto il 2017 e allo stesso tempo aprono scenari nuovi per il 2018: l’ educazione alla prevenzione e all’abitudine di sottoporsi al test HIV a altre IST ( infezioni sessualmente trasmissibili) per gli adolescenti/studenti e, in generale, per gli MSM ( acronimo per maschi che fanno sesso con maschi) .

Al mattino , dalle 9 all 13, apriremo con il convegno Un’onda Ci Unisce Contro Le Malattie Sessualmente Trasmissibili , rivolto a tutta la cittadinanza milanese (ma con particolare attenzione ai giovanissimi delle scuole superiori). Medici, attivisti e psicologi offriranno la loro conoscenza per informare sulle modalità di trasmissione del virus HIV e comportamenti da evitare, per ricollocare la percezione comune di questa malattia nella corretta dimensione per abbattere lo stigma,e per infondere l’abitudine allo screening ( test di controllo per HIV/IST.
Asa Onlus da anni offre il test HIV nella sua sede di Via Arena 25 a Milano ( Navigli/darsena ) ogni secondo martedì del mese e un supporto adeguato per ogni genere di specifiche sull’ HIV/IST.

Alla sera saremo al COMPANY CLUB MILANO, noto locale milanese frequentato dalla comunità LGBTI, per offrire il test HIV rapido. 
maggiori informazioni le potete trovare a questo link
https://www.facebook.com/events/548481788833598/

L’evento è inserito nell’iniziativa We Test che si propone di offrire il test in numerosi locali lgbti in Italia per la giornata mondiale. Per quanto riguarda Asa Onlus , sarà il culmine di un progetto, iniziato nell’ottobre 2016, che ha permesso di offrire il test rapido in locali lgbti e ha avuto come risultato la somministrazione gratuita a più di 500 persone. La sfida per il 2018 è offrire anche il test HCV ( epatite c) e sifilide, e dare le corrette informazioni per la pratica del chemsex e l’utilizzo della PReP. L’associazione Anddos e nello specifico i gestori dei locali lgbti ci stanno supportando per continuare il progetto. 
Se anche tu vuoi contribuire per supportare i nostri progetti ( questi e altri) , puoi fare una donazione spontanea , in questo modo:
Coordinate IBAN c/c bancario intestato ad ASA Associazione Solidarietà AIDS –IT83K0312701601000000001179
oppure
Account PAYPAL: amministrazione@asamilano.org

per tutte le info ti rimandiamo al nostro sito:
www.asamilano30.org

INAUGURAZIONE MOSTRA “ OR.G ” di Bassel Moussa – riproduzioni di opere grafiche, B/N

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ASA – Associazione Solidarietà AIDS Milano e Metrò Centrale Sauna Club (circuito Anddos) sono lieti di presentare una mostra di Bassel Moussa.

“ OR.G ” di Bassel Moussa – riproduzioni di opere grafiche, B/N

Dal 2 di Dicembre presso Metrò Centrale Sauna Club di Via Schiaparelli 1 a Milano ( stazione centrale), in occasione della giornata mondiale per la lotta contro l’AIDS.

La sua sfida sta nell’affermazione dell’essenzialità. Segno bianco e nero e “puntinatura” (stippling) per raggiungere un l’effetto plastico tridimensionale dove l’influenza dell’arte mediorientale è palpabile. Le sue opere sono un luogo dove l’anima dell’artista è libera di spingersi in un sogno di bambino. La potenza della propria fantasia espressa in forme e linee rende possibile una realtà protetta, un rifugio in cui la libertà di giocare non può essere proibita. Questa è la sua chiave di lettura, il tentativo “eroico” di portare il sogno nel quotidiano. 

L’artista

Nato il 4/11/1980 Bassel Moussa è un artista siriano nato a Damasco dove è rimasto fino all’età di 28 anni. Fin da piccolo ha dimostrato di avere una grande passione per il disegno, personalizzando qualsiasi cosa gli venisse per le mani. 

Ha migliorato le sue tecniche seguendo diversi corsi finchè ha trasformato in realtà il suo sogno di studiare arte: nel 1999 si è iscritto all’Accademia di Belle Arti di Damasco dove ha studiato per 5 anni, laureandosi nel 2003 con una specializzazione in Interior design.

Ha lavorato come graphic designer da ben 11 anni poi ha deciso di fare il grande salto e dedicarsi maggiormente alla propria attività artistica.

E’ arrivato in Italia nel 2010 per seguire il suo sogno di mostrare le sue creazioni a tutto il mondo. La maggior parte dei suoi quadri si trovano ancora in Siria dove è nato, tanti altri sono sparsi in diverse parti del mondo.

L’ingresso alla Metrò centrale sauna è riservato ai soli soci “ ANDDOS “

È possibile associarsi direttamente al circolo

ASA Onlus opera da oltre 30 anni a Milano nella informazione e prevenzione da HIV e altre IST (infezioni sessualmente trasmissibili). www.asamilano30.org .

Per ulteriori informazioni:
asa@asamilano.org

Tel. 0258107084

Convegno Nazionale “Un’onda ci unisce contro le Malattie Sessualmente Trasmissibili”

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Convegno Nazionale Un’onda ci unisce contro le Malattie Sessualmente Trasmissibili” in occasione della giornata mondiale per la lotta all’ AIDS

Venerdì 1 dicembre 2017 , dalle 9 alle 13

Auditorium “ Stefano Cerri “ – Via Valvassore Peroni  56 – Milano

Venerdì 1 dicembre 2017,  Agedo – Associazione dei Genitori di Omosessuali –  in collaborazione con ASA – Associazione Solidarietà AIDS – organizza il Convegno Nazionale “Un’onda ci unisce contro le Malattie Sessualmente Trasmissibili”, presso l’Auditorium del Consiglio di Zona 3 di via Valvassore Peroni 56, con il patrocinio di Municipio 3 del Comune di Milano, Regione Lombardia ASST Santi Paolo e Carlo, Consolato degli Stati Uniti D’America e altre associazioni tra cui ANLAIDS Nazionale e NPS – Network Persone Sieropositive. Il convegno è rivolto soprattutto ai ragazzi che frequentano i licei milanesi.

Dalle 9 alle 13 i relatori si avvicenderanno per fare il punto della situazione sull’ infezione da HIV in Italia. La giornata si concluderà con una sessione aperta in cui gli studenti e i partecipanti potranno rivolgere domande ai relatori. Durante l’incontro saranno esposte anche alcune Coperte dei Nomi e una volontaria di ASA Onlus sarà disponibile per raccontare la storia di The Names Project e rispondere a domande.
L’evento si terrà in contemporanea anche a Roma e a Reggio Calabria.

 

programma:

corso di formazione volontari

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ASA Onlus vi ad un incontro formativo il giorno sabato 28 ottobre 2017 , dalle 15 alle 19, durante il quale proporremo il seguente programma:

  • breve storia di ASA Onlus
  • Nozioni sul virus HIV e modalità di trasmissione
  • coffee break
  • presentazione degli ambiti di operazione e principali attività

 

l’ incontro sarà condotto da: Dott. Massimo Cernuschi, Dott. Stefano Brambilla, Volontari di ASA Onlus.

chiediamo di rispondere con tua disponibilità per poter organizzare al meglio l’incontro.

 

Per maggiori info e per aderire:

asa@asamilano.org

Tel . 02 58107084 dal lun al ven, dalle 10 alle 18

 

 

corsi di yoga in sede ASA

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Sono ripresi i corsi di Yoga per i soci ASA , il lunedì e il mercoledì sera , dalle 19 alle 20.30.

A fianco dell’ormai consolidato appuntamento del mercoledì con i corso di Eugenia e le sue lezioni con il metodo Iyengar, si è aggiunto da poco il corso tenuto da Andrea ogni Lunedì.

In questo corso di, condotto secondo gli insegnamenti tradizionali della scuola Satyananda, si affronteranno i principali fondamenti della disciplina. Asana, cioè posture stabili e confortevoli secondo la definizione di Patanjali, che hanno benefici profondi sul nostro fisico aumentando il nostro benessere generale. Pranayama o controllo del respiro. Esercizi di rilassamento e meditazioni guidate. Un’ora e mezza per ritrovare forma fisica e armonia con se stessi e gli altri. Il corso è aperto e adatto a tutti, principianti e non.

Andrea Monzani è insegnante di yoga diplomato al Centro Yoga Satyananda di Milano e ha perfezionato la sua pratica in India e Nepal oltre che in diversi seminari in Italia.

Per le iscrizioni al corso scrivere a asa@asamilano.org o chiamare il numero 0258107084, dal lunedi al venerdi, dalle 10 alle 18.

I corsi sono gratuiti previa sottoscrizione alla associazione pagando una quota di 10 euro/ anno solare.

 

 

 

esposizione disegni “PHOBIA al Quadrato”

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ASA Onlus Milano e Metrò Centrale Sauna Club ( circuito Anddos) sono lieti di presentare una mostra di disegni di Alessandro Sironi.

“ PHOBIA al Quadrato” di Alessandro Sironi –

Dal 2 di settembre al 30 novembre presso Metrò Centrale Sauna Club di Via Schiaparelli 1 a Milano ( stazione centrale)

L’idea di presentare questa mostra in una Sauna è da ricercare nella tematica dell’opera di Sironi: Trasporre  tutte le paure che derivano dal connubio Sesso/Malattie per renderle reali, tangibili in modo da essere coinvolti e donarci la consapevolezza che il problema riguarda tutti e solo avendo rispetto di noi stessi e degli altri possa essere sconfitto.  Superare il disagio di fare sesso senza pensare di contrarre malattie attraverso però la conoscenza e il buon senso. Gli scenari dei disegni di Sironi sono crudi, diretti ma allo stesso tempo comunicano bellezza nei tratti, nelle armonie. Segnano il confine tra estasi e baratro. Sono disegni in movimento; sarà difficile potersi beare di una staticità che rassicura.

I disegni di Alessandro Sironi in esposizione sono copie (gli originali si deteriorerebbero con le temperature alte di una SPA e non sono in vendita) ma sono pezzi unici, in quanto differiscono leggermente dagli originali.  Le copie, per chi volesse, posso essere acquistate facendo una donazione a ASA Onlus e ritirate alla fine della mostra. Le prenotazioni devono essere segnalate alla direzione del locale.

La metrò centrale sauna è un circolo riservato ai soci anddos. per accedere è al club è richiesta la quota associativa.

 

 Alessandro presenta la sua opera:

“Phobia al quadrato” e’ il titolo di questa piccola esposizione di disegni.

Phobia perche’ riguarda la seconda parte di una mia piccola mostra di qualche anno fa con lo stesso titolo .R imane un titolo attuale anche a distanza di anni dalla precedente: La paura di tutto ciò che è “diverso”.

la piccola esposizione è divisa in tematiche:

blood – sangue come sostanza di vita ma che può essere veicolo di paure e malattie.

Sex: la paura e il sesso non devono essere compatibili.

Pain –  L’ essere umano ha imprevedibili capacità di adeguamento agli eventi, anche i più dolorosi.

Solitude – La solitudine dell’essere umano è una condizione inevitabile per giungere alla consapevolezza del se.

Forgive – perdona chi ti fa del male, conoscerai la pace interiore.

Truth – Abbi paura solo della verità che vuoi sentirti dire.

E per ultimo

BE HUMAN – sii umano: umano quando scopi, umano quando ti fanno una confidenza , umano nel dare una seconda possibilità a chi ti sta di fronte.

buona visione a tutti.

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